Физ. подготовка

Тема в разделе "Боевые системы", создана пользователем aviator, 11 июн 2007.

  1. Стас (Dyrik)

    Стас (Dyrik) Новый участник

    Регистрация:
    15.06.07
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия,Город-Герой Ленинград
    Да, обломно. я этого незнал, и не думал даже что мышцы как-то плохо могут влиять на реакцию.Спасибо, просветил.Но опять таки это ( я думаю) начинает сильно проявляться когда чел перенакачен ( шварцнигеры там всякие ), а если так средне - то нормуль все должно быть. Всегда можно найти золотую середину, просто иногда это очень трудно.А вообще попутно накачиванием мышц надо заниматься и развитем реакции, к примеру футболом ( и тут я проявляю активную агитацию и призываю всех стать поклониками этой игры, а также болеть за питерский Зенит :) ).
     
  2. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    В футбол играть не буду позорится на пару с нашими шизойдами как-то обламывает :)
     
  3. Стас (Dyrik)

    Стас (Dyrik) Новый участник

    Регистрация:
    15.06.07
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия,Город-Герой Ленинград
    А зачем на пару? можно и так.А вдруг станешь великим футболистом и покажешь всем как надо играть?!? :)
     
  4. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    Я там покалечусь сам или других покалечу за маленькую отдачу, мне больше спаринговые виды спорта нравятся, где ты один против противника, сам отвечаешь за себя и не болит голова занесёт вратарь мячь в свои ворота в отборочном туре или нет :)
     
  5. Стас (Dyrik)

    Стас (Dyrik) Новый участник

    Регистрация:
    15.06.07
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия,Город-Герой Ленинград
    :)
    Ну других покалечить это можно,а так я обычно играю вратарем ( там можно и других напугать и своих что б играли лучше) ( как то зимой в гадах вышел поиграть - вот это весело было как все в разные стороны разбегались когда в падении мяч пытаешься ногами достать).
    А как насчет вольной борьбы - неплохой вроде спорт ( да и баня с тренажеркой по воскресеньям халявные :) ).
     
  6. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    Я сегодня племянника (7 лет) на вольную отправил, отличный вид спорта, совмещение гимнастики и борьбы и кучи других достоинств.
     
  7. Стас (Dyrik)

    Стас (Dyrik) Новый участник

    Регистрация:
    15.06.07
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия,Город-Герой Ленинград
    Вот это правильно, я сам 2 года занимался ей
     
  8. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    И как успехи.
     
  9. Стас (Dyrik)

    Стас (Dyrik) Новый участник

    Регистрация:
    15.06.07
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия,Город-Герой Ленинград
    да, в-принципе никак ( если не считать разные равмы), я мелкиий был,меня родаки отправили,и я не очень тогда хотел,косилил часто, а потом уже времени стало не хватать (выпускной класс,экзамены подготовительные курсы и т.д.), теперь жалею что забросил.а так участвовал в различных сореваниях в городском масштабе ( где то был на 15-10 местах)
     
  10. aviator

    aviator Новый участник

    Регистрация:
    01.03.07
    Сообщения:
    1.069
    Симпатии:
    1
    белый
    Спасибо!помогло!! устоился и попал куда надо
    главное
    волю в кулак
    другу плечо ,живем- тока раз
     
  11. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    Звиняй ты про что.
     
  12. Ivan-741

    Ivan-741 Новый участник

    Регистрация:
    21.09.07
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Беларусь г. Добруш
    Я считаю, что сильно накаченым быть не очень хорошо, всё хорошо в меру) Моё мнение...
     
  13. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    согласен. Нужно работать со своим истинным весом.
     
  14. Ivan-741

    Ivan-741 Новый участник

    Регистрация:
    21.09.07
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Беларусь г. Добруш
    А как понять какой вес для тебя истанный? По- моему почти все люди делятся на две категории: кто хочет похудеть и кто хочет набрать набрать немножко :grin:
     
  15. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    от роста -110отнеми и около этого веса +-10кг.
    Я после первого ранения в госпитале пока валялся набрал 87 кг( обычно 70) так когда вышел в первый дневной марш бросок чуть не здох , но потом за 2 ндели сбросил до нормы.
     
  16. Ivan-741

    Ivan-741 Новый участник

    Регистрация:
    21.09.07
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Беларусь г. Добруш
    Тык по этой таблице у меня идеальный вес)) :)
     
  17. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    Вот и занимайся с ним, укрепляй мышцы , развивай моторику и тренируй мозжечок :)
     
  18. Ivan-741

    Ivan-741 Новый участник

    Регистрация:
    21.09.07
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Беларусь г. Добруш
    А можно поконкретней? А то в последне время на тренажёрку времени нету, но есть турники... Что само необходимо делать?
     
  19. белый

    белый Активный участник

    Регистрация:
    16.08.06
    Сообщения:
    1.951
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Владивосток
    Я это уже гтето выше описывал, доводишь до своего сегодняшнего максимума и закрепляешь результат, потом каждую неделю + 5 повторений и дальше по графику.
     
  20. Ivan-741

    Ivan-741 Новый участник

    Регистрация:
    21.09.07
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Беларусь г. Добруш
    Ясно :eek: Будем стараться)
     
Загрузка...

Поделиться этой страницей