По крайней мере в литературе подобное деление встречается:
Страх может быть рациональный,
оправданный и иррациональный
(невротический). В некоторых
ситуациях эта эмоция - вполне
нормальное явление, которое может
даже спасти жизнь, остерегая нас от
опасных шагов. Он предупреждает об
опасности, например, от падения со
скалы, укуса змеи, автомобильной
аварии. Реальный страх является
реакцией на действительно
существующую внешнюю опасность,
он сигнализирует об опасности,
целесообразен и реализует инстинкт
самосохранения."Нетрудно видеть
целесообразность воспроизведения
боли и страдания в виде страха.
Страх в отношении предметов,
доставивших боль, полезен тем, что
побуждает в будущем к избеганию
этих предметов..." (Вилюнас В.К.
Психологические механизмы
мотивации человека. М. издательство
МГУ, 1990).
Добавлено спустя 1 час 22 минуты 35 секунд:
Ещё немного о страхе:
В современном мире, ввиду
огромного количества информации,
которая не всегда воспринимается
верно, у некоторых людей появляются
разные фобии и состояние тревоги.
Слово «фобия» в переводе с
греческого означает «страх». В
психологии это слово понимается как
иррациональная боязнь чего-либо.
Однако стоит отметить, что не все
страхи можно отнести к
нерациональным. Некоторые из них
обуславливаются негативным
жизненным опытом, либо
внушаемостью индивида. Давайте
разберемся в этом вопросе подробнее.
Существуют такие фобии, как боязнь
высоты , боязнь утонуть или страх
перед ядерным взрывом.
Рассматривая подобные примеры,
кажется очевидным, что с большой
высоты можно упасть и разбиться,
утонуть страшно, а ядерный взрыв –
самое плохое, что можно только
представить. Но стоит упомянуть, что
подобные страхи, у людей могут
вызывать не просто ощущение
тревоги, а настоящую панику. Это,
чаще всего, случается с
впечатлительными людьми.
Но есть также по-настоящему
нелепые, неразумные страхи. К таким
можно отнести, например, такое
расстройство, как декстрофобию –
боязнь всего, что по правую сторону
от вас. Или такие, как ксантофобия
(боязнь всего желтого) и
аллодоксофобия (боязнь
собственного мнения). В современном
мире у людей появляются страхи
перед бытовой техникой, перед
метрополитеном, автомобилями,
галантереями и даже перед
деревьями. Однако не отчаивайтесь!
Большая часть фобий появляется у
людей из-за неосведомленности.
Есть такое расстройство, как
параскаведекатриафобия – боязнь
пятницы 13-го. Большинство людей
связывают эту дату с дьяволом,
демонами, адом и антихристом. Все
это чепуха, так как к «дьявольщине»
не имеет никакого отношения. Дело
вот в чем. В далеком 1310-м году, в
ночь с 12-го на 13-е мая, в пятницу,
папа римский приказал выловить и
казнить всех рыцарей ордена
Тамплиеров. В ту ночь на кострах
сожгли более двухсот человек. Это
событие было обозначено, как самый
безжалостный поступок католической
церкви за всю историю ее
существования. Даже крестовые
походы остались в тени. Отсюда
вывод, что большинство
иррациональных страхов у людей -
результат неосведомленности или
владения неверной информацией.
Как же тогда бороться с фобиями?
Первое, что нужно отметить:
ощущение страха не является каким-
то ненормальным явлением, страх –
вполне естественная реакция
организма. Ничего не боятся только
идиоты. В 99% случаев вам поможет
так называемая конфронтационная
терапия .
Если вы боитесь, например, кур, то
все, что нужно сделать, это узнать все
о курах и, желательно, посмотреть на
них живьем, а еще лучше – потрогать.
Погладить, взять в руки. Это совсем
не страшные птицы. Глупые, но
безобидные.
Если вы ощущаете страх перед
звездным небом, то просто ложитесь
на землю и всматривайтесь в него.
Ведь для того, чтобы победить страх,
следует сойтись с ним в поединке,
нужно оказаться с ним один на один.
Это наиболее верный способ.
Подводя итоги, делаем выводы:
появление страха – это вполне
нормально. Появление
иррационального страха - результат
неправильного восприятия тех или
иных явлений действительного мира.
Это происходит, чаще всего,
вследствие отсутствия достоверных
знаний о предмете страха и о
механизмах работы психики.
Узнавайте больше - и все будет в
порядке. Ведь, в основном, все мы
боимся неизвестного.